前海人寿:抗击病毒居家心理防护怎

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发布时间:2020-03-27 00:02:30

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资源描述:

前海人寿:抗击病毒,居家心理防护怎么做? 面对病毒,很多人响应号召“宅”在家中,一些人容易出现焦虑、恐慌情绪,影响日常工作与生活。正确认识病毒带来的影响,做好居家心理防护,对病毒防控工作十分重要。 疫情压力下人们的常见反应是什么? 情绪:焦虑、恐惧、抑郁、愤怒、失望、抱怨、委屈等,情绪的起伏也会比平时强烈。 认知:自我价值感降低,认知歪曲,思维过程变慢,注意力不集中,想象力下降,犹豫不决等。 行为:逃避与回避,退化与依赖,敌对与攻击,无助与自怜,物质滥用(如酗酒)等。 躯体:食欲不振

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发布者:拉砖大巴

上传时间:2023-02-02 06:39:53

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