跆拳道馆经营管理:跆拳道腿法

跆拳道馆经营管理:跆拳道腿法

ID:2211977

大小:38.50 KB

页数:9页

发布时间:2021-11-14 21:34:23

跆拳道馆经营管理:跆拳道腿法_第1页
跆拳道馆经营管理:跆拳道腿法_第2页
跆拳道馆经营管理:跆拳道腿法_第3页
跆拳道馆经营管理:跆拳道腿法_第4页
跆拳道馆经营管理:跆拳道腿法_第5页
资源描述:

跆拳道初级腿法 前 踢  (1)动作规格:以左势实战姿势开始;右脚向后蹬地,身体  重心前移至左脚;右脚蹬地顺势屈膝提起,左脚以前脚掌为轴外  旋约90度,同时,右腿迅速以膝关节为轴伸膝、送髋、顶髋,  把小腿快速向前踢出,力达脚尖或前脚掌。踢击目标后右腿迅速  放松弹回,落回原地仍成左势实战姿势。  (2)动作要领:  ·膝关节上提时大小腿折叠,膝关节夹紧,小腿和踝关节放  松,有弹性。  ·踢击时顺势往前送髋;高踢时往上送髋。 (3)易犯错误:  ·直腿上撩,大小腿没有折叠,膝关节不

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文

此文档下载收益归作者所有

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文
温馨提示:
1、本文档共9页,下载后即可获取全部内容。
2、此文档《跆拳道馆经营管理:跆拳道腿法》由用户(知识改变命运)提供并上传付费之前 请先通过免费阅读内容等途径辨别内容,本站所有文档下载所得的收益全部归上传人(卖家)所有:如有侵权或不适当内容,请进行举报或申诉。
3、所有的PPT和DOC文档都被视为“模板”允许上传人保留音节日灵结构的情况下删减部份的内容,下裁前须认直查看,确认无误后再购买。
4、欧宝真人·(中国)科技有限公司网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护外理,无法对各卖家所售文档的直实性,完整性,准确性以及专业性等问题提供审核和保证,请谨慎购买。
5、本站文档的总页数,文档格式和文档大小以系统显示为准(内容中显示页数不一定正确),网站客服只以系统显示页数,文件格式,文档大小作为仲裁依据。

文档提供

发布者:知识改变命运

上传时间:2021-11-17 19:55:27

认证主体:知*****(个人认证)

IP归属:安徽 合肥

相关标签

文档提供

发布者:知识改变命运

上传时间:2021-11-17 19:55:27

认证主体:知*****(个人认证)

IP归属:安徽 合肥

相关标签