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导论第一章职业生涯规划的基础知识第二章自我认知第三章职业认知第四章职业发展决策与认知第五章职业生涯管理第六章大学生职业生涯规划设计第七章职场适应生涯辅导课程内容
1提纲职业生涯规划概念一、二、大学生职业生涯的重要性职业生涯教育的历史三、四、怎么进行职业生涯规划
2我的生命线请在白纸上画一条直线，这条直线的长度代表了你生命的长度。思考一下，你期待自己活到多少岁？将直线的一端视为你生命的开始，另一端写上你期待可以活到的年龄。小活动一
3小活动一在这条生命线中找到你现在的年龄点，并标记出来，写下现在的年龄。回|顾你过往生命历程中发生的重大事件，在直线上方写出两到三件对你有积极影响的事件，并在直线相应位置上标明年龄，在直线下方写出两到三件对你有消极影响的事件，并在直线相应位置上标明年龄。思考一下这些事件对你的影响，即它们如何使你成为今天的你。
4小活动二畅想5年讨论与分享:5年以后，你希望拥有怎样的生活？你觉得以你现在的状态，能实现这种理想吗?如果要实现这种理想，需要具备什么样的条件？在这些条件当中，你能达到的有哪些，不能达到的还有哪些？为了拥有5年以后拥有自己想要的生活，你准备怎么做?经过畅想、讨论之后，你的|感想…？请写下来
5结论生涯不是一个静止的点，它是一个动态的过程；不只发生在人生的某个阶段，而是如影随形，相伴人的一生。生涯的发展是个性化的发展，每个人都会有属于自己的生涯。
6一、什么是职业生涯规划？1、职业，从社会的角度而言，是指人们为了谋生和发展而从事相对稳定、有收入的、专门类别的社会劳动。以下哪些选项是职业？空姐政治家小偷家庭教师家庭主妇志愿者妓女学生保险代理短信写手网络作家义工保姆国家主席运动员
7对自己的未来的职业生活进行规划规划一、什么是职业生涯规划？2有生之年生涯较长时间的计划23个人终|其一生所扮演角色的整个过程。时间广度深度是指从踏入社会、从事工作之前的职业训练或职业学习开始直至职业劳动最终结束、离开工作岗位为止，是一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路。
8孔子对人一生的规划孔子在《论语》中说：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩。
9大学生职业生涯规划类型（1）“父母包办”型（2）“自主婚姻”型（3）“晚婚晚恋”型（4）冲动从众型（5)期望过高型
10一、人生发展与高等教育1、当代大学生历史使命2、高等教育的培养目标与规格|
11二、大学生活与生涯规划1、大学阶段对人生发展的作用科学定向提升素质
12一个人若看不到未来,就掌握不了现在。2、职业生涯规划(意义)助你“不惑”提前二十年帮助你把握现在，洞察未来！职业生涯规划1、学校2、社会3、个人实力奋斗目标自我价值成功的成本
13小小心理实验一请闭上眼睛猜猜身边有没有人穿红色的衣服，有多少人穿了红色的衣服.提问：红颜色在人群中一般会很显眼，为什么大家都没有注意到呢？
14小小心理实验二图中有几个五角星？
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16一个人若看不到未来,就掌握不了现在。二、职业生涯规划(意义)助你“不惑”提|前二十年帮助你把握现在，洞察未来！职业生涯规划实力奋斗目标自我价值成功的成本
17三、职业生涯教育的历史190619081918192319361989199620062008国外（美、法、英、日）国内
18四、怎样做职业生涯规划？认识自我了解社会人职匹配
19清清醒醒的过一生，你的未来不是梦
202019（目前）2020-20212022-20232024-2029第一阶段第二阶段第三阶段第四阶段我的职业生涯规划（例：十年）
21多思实践交流演讲讨论本课的学习方法辩论调查多思讨论辩论演讲调查交流实践
22做生涯的|赢家，必须思考三个问题为了什么而上学？升学？专业技能60%人脉资源30%发展机遇10%尊重老师，遵守校纪校规读书看报，了解时事学历代表过去培养好的习惯“牛转弯”“买土豆”观念心态穷人富人挖煤行为习惯人生
23讨论：对于你来说入大学一年后最成功的一件事是什么。为什么认为是最成功的？如果没有，为什么？课后作业作业要求1、每个人递交一份。要求：内容包括三个部分，一是观点，二是论证，三是怎么办（找到新出路）。（500字以上）
